Strømøkonom
25. februar, 2026
Hvorfor koster strømmen 5 kroner én time – og 1 krone den neste?
La oss starte med å rette opp i en vanlig misforståelse: Strømprisen (spotprisen) bestemmes på strømbørsen Nord Pool – uansett hvilken strømleverandør du har får du den samme spotprisen.
Strøm er ferskvare
Det er lett å glemme, men strøm kan ikke lagres i store mengder slik som mat eller bensin. Derfor må det til enhver tid produseres like mye strøm som vi bruker – da snakker vi hvert eneste sekund.
For at dette skal fungere, må Norge og resten av Norden ha et system som balanserer produksjon og forbruk. Den jobben gjør strømbørsen Nord Pool og systemansvarlige Statnett med flere.
Slik blir strømprisen bestemt
Nord Pool er markedsplassen der strøm kjøpes og selges. Hver dag gjennomføres en «auksjon» som fastsetter spotprisen time for time for det kommende døgnet. De fastsetter faktisk prisen kvarter for kvarter, men dette slipper forbrukerne å forholde seg til. Det som skjer, er:
- Kraftprodusentene melder inn hvor mye strøm de kan levere.
- Strømleverandørene melder inn hvor mye strøm kundene forventes å bruke.
- Nord Pool finner punktet der tilbud og etterspørsel møtes. Dette avgjør hva spotprisen blir.
Du får lik strømpris som naboen
Alle som bor i samme prisområde, har lik spotpris. Samtidig kan prisen variere mellom ulike områder av landet.
Norge er delt inn i fem prisområder. Bor du for eksempel i NO1, som er på østlandet, har alle i dette området samme spotpris. Men den kan være annerledes enn i de andre områdene. I én og samme time kan prisen for eksempel være 80 øre/kWh i NO2 og 30 øre/kWh i NO4.
Hvorfor kan strømprisen variere så mye fra time til time?
Jeg skulle ønske det fantes ett enkelt svar – men det gjør det dessverre ikke. Årsaken til store prissvingninger i løpet av én dag kan være helt andre enn det som driver prisene en annen dag.
Strømmarkedet påvirkes av mange faktorer: vær og vind, forbruk, kull- og gasspriser, flaskehalser i strømnettet, geopolitikk – for å nevne noen. Som regel er det en kombinasjon av flere forhold som gjør at prisen hopper opp og ned.
La oss ta et tenkt eksempel: en vilkårlig vinterdag mellom kl. 8 og 9.
Det er kaldere enn normalt for årstiden. Mellom kl. 8 og 9 er strømforbruket ofte høyere enn både timen før og timen etter. Mange står opp, dusjer, lager frokost og varmer opp boligen. Forbruket er høyt – både i nabolaget ditt og i resten av landet.
Samtidig kan vinden løye. Når vindproduksjonen går ned akkurat denne timen, blir det mindre kraft tilgjengelig i markedet. Resultatet kan være at strømprisen spretter opp og blir høyere enn timen før.
Tar vinden seg opp igjen mellom kl. 9 og 10, øker produksjonen – og prisen kan falle igjen.
I dette eksempelet er det også viktig å huske at det ikke nødvendigvis er været der du bor som avgjør prisen. Det er værforholdene i hele landsdelen – eller i hele Norden – som påvirker hvor mye strøm som produseres og dermed hva prisen blir.
Når strømprisen hopper i taket
I enkelte timer kan strømprisen bli veldig høy. Da er det viktig å huske at du får støtte fra staten – enten gjennom strømstøtte eller Norgespris.
Husholdninger og hytter kan velge Norgespris, som gir en fast strømpris på 50 øre per kilowattime.
Har du vanlig strømstøtte, betaler du spotpris opp til 96,25 øre per kilowattime. Hvis spotprisen overstiger dette nivået, dekker staten 90 prosent av beløpet over 96,25 øre. Dette gjelder kun husholdninger, ikke hytte.
I tillegg kommer nettleie og eventuelle påslag.
Det er rundt 700 timer i en måned. Enkelttimer med skyhøye spotpriser kommer nå og da. Det jeg vil oppfordre til er heller å følge med på snittprisene – og hvordan prisnivået ligger på det jevne.
Husk at det finnes enkle strømsparegrep som bidrar til å redusere strømregningen, se mine strømsparetips her.
Andre artikler fra strømøkonomen
3 enkle tips for å spare på strømregningen
Strømøkonom
05. februar, 2026
Norgespris eller ikke: Strøm er fortsatt en stor utgiftspost for norske husholdninger. Her er tre råd for hvordan du kan spare tusener av kroner hvert år.
Stor sannsynlighet for at Norgespris vil lønne seg i Midt-Norge (NO3)
Strømøkonom
28. januar, 2026
Alle kjenner kulden, og mange har fått med seg de høye strømprisene. Denne uken skal temperaturen ligge nesten 6 grader under normalen på landsbasis.
Anbefaler ikke Norgespris til tross for nordnorsk strømsjokk
Strømøkonom
21. januar, 2026
Nord-Norge har denne uken opplevd rekordhøye strømpriser. Likevel bør folk i landsdelen la være å velge Norgespris.